Ternyata Durian Sangat Berkhasiat Untuk Kesehatan..Yuk Baca...

Terkadang sebagian orang durian merupakan buah favorit, Aromanya yang enak dan rasanya yang manis legit maka membuat buah ini menjadi favorit. Namun Terkadang juga oleh sebagian lagi durian merupakan buah yang harus dihindarkan. Jangankan untuk memakannya, Saat mencium baunya saja pun tidak mau.

Namun saat ini telah banyak makanan olahan dari durian, mulai dari dodol, pancake, kripik, hingga sambal durian. Durian memang bukan hanya lezat saja namun juga sangat memiliki banyak khasiat. Durian yang mengandung kalsium, kalium dan vitamin B1 dan B2. Vitamin ini dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi.

Bukan hanya itu saja, ternyata setidaknya masih ada 5 lagi khasiat durian untuk kesehatan.

1. Dapat mengobati depresi

Bagi anda para penderita depresi, buah durian ini dapat menyembuhkan secara alami. Karena mengandung vitamin B6 yang memproduksi serotin. Vitamin ini berfungsi sebagai penangkal depresi.

2. Menjaga kesehatan bagi pencernaan

Terdapat kandungan serat yang sangat tinggi akan berperan dalam membantu sistem pencernaan di dalam tubuh kita dan juga bekerja dengan optimal. Masalah pencernaan seperti sembelit dan susah buang air bukan masalah lagi dan dapat terhindarkan.

3. Dapat mengontrol keseimbangan gula darah

Di dalam buah durian ini terdapat zat yang akan mengontrol keseimbangan gula darah di dalam tubuh sehingga gula darah menjadi lebih normal. Buah durian ini mengandung zat mangan.

4. Dapat mengobati insomnia

Makan buah durian secukupnya sangat bermanfaat bagi penderita insomnia, karena dapat menenangkan pikiran dan tubuh.

5. Merawat kecantikan kulit

Selain mengandung berbagai vitamin, durian juga mengandung flavanoid yang dapat meregenerasi sel kulit mati yang rusak dan juga dapat mengencangkan kulit. Untuk mendapatkan hasil yang optimal Anda bisa gunakan durian sebagai masker wajah. Oleskan daging buah durian sebelum tidur, biarkan beberapa saat lalu, bersihkan wajah dengan air.

Durian memang lezat dan kaya manfaat namun penting untuk diperhatikan bagi para penderita hipertensi, diabetes, penyakita jantung dan juga ibu hamil, sebaiknya tidak mengkonsumsi secara berlebihan.

sumber: ummionline.com